Personal Training & Groepslessen in Berlicum
Iedereen kan beginnen. De uitdaging zit in volhouden. Daar help ik je bij. Niet met loze beloftes, maar met structuur, eerlijkheid en persoonlijke aandacht.
We trainen doelgericht, maar ik kijk verder dan alleen de oefeningen. Wat werkt voor jou? Wat houdt je tegen? En hoe zorgen we dat jij blijft bewegen, ook op dagen dat het tegenzit?
Het gaat niet om perfectie. Het gaat om progressie.
De proefles is meer dan een kennismaking, het is jouw startschot. Tijdens deze sessie kijken we samen naar je fysieke niveau, techniek en motivatie. Je krijgt direct praktische tips en een korte (kick)boks-workout, zodat je voelt hoe trainen bij GQ Personal Training écht is.
Na afloop weet je precies wat je kunt verwachten en wat ik voor jou kan betekenen. Liever rustig beginnen? Dan starten we met een persoonlijk gesprek zonder training.
🔺 Personal Training 1-op-1:
Tijdens de 1-op-1 sessies focussen we op (kick)bokstraining, techniek en conditie. Alles draait om persoonlijke aandacht en trainen op jouw tempo. Jij bepaalt wanneer, ik zorg dat je het maximale uit jezelf haalt.
🔺 Groepstraining:
Liever samen trainen? In kleine groepen werken we aan kracht, techniek en uithoudingsvermogen. Iedereen traint op zijn eigen niveau, met mijn begeleiding om je te blijven uitdagen.
Over de trainer
Mijn naam is Gijs Qaderi en ik leerde op jonge leeftijd kennismaken met het kickboksen. Bij KVG Kickboksen in Den Bosch groeide ik van leerling tot trainer. Na jaren lesgeven, clinics organiseren en wedstrijden vechten geef ik nu personal training en groepslessen bij GQ Training waar ik mijn passie deel om anderen te helpen groeien en hun eigen stijl te ontwikkelen.
Of je nu kiest voor personal training of liever in een groep traint, onze leden zijn enthousiast over allebei. Alle leden van GQ Training halen het maximale uit elke sessie.
Ik nodig je graag uit voor een vrijblijvende proefles of een kop koffie. Zo kun je zelf ervaren of onze trainingen en aanpak bij jou passen.
Heb je nog vragen? Stuur gerust een WhatsApp-bericht of neem contact op via het formulier op de contactpagina.
Made by Studio BIC